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精油的功效精油的正確使用方法

时间:2019-05-03 11:57:31 来源:互联网 阅读:0次

精油的功效 精油的正確使用方法

方法一:蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入滴精油。燃点烛炬放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

方法二:吸入法

(一)居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

(二)简单吸入法

将精油滴滴于面巾或手帕中嗅吸

(3)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

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